Tè verde speziato a cottura lenta | case e giardini migliori

ingredienti

• Bastoncino di cannella da 6 pollici, rotto *
• 1 cucchiaio di zenzero cristallizzato tagliato
• 4 tazze di tè verde preparato
• 4 tazze di succo d'arancia-pesca-mango o succo d'arancia
• 1 tazza di frutta secca, come pesche, albicocche e / o pere
• Fette d'arancia
• Zucchero (facoltativo)

Indicazioni

• Passo 1

  Per un sacchetto di spezie, posiziona la cannella e lo zenzero cristallizzato al centro di una garza di cotone al 100% quadrata a doppio spessore, 6-8 pollici. Alzare gli angoli; cravatta chiusa con filo di cotone pulito.

• Passo 2

  In una pentola a cottura lenta da 3 1 / 2- a 4 1/2 litro combinare tè e succo. Aggiungi sacchetto di spezie e frutta secca. Coprire e cuocere a fuoco basso per 4-6 ore o a fuoco alto per 2-3 ore. Rimuovere e gettare il sacchetto delle spezie e la frutta secca.

• Passaggio 3

  Mestolo di tè in tazze. Fai galleggiare una fetta d'arancia in ogni tazza. Se lo si desidera, dolcificare a piacere con lo zucchero. Fa 8 porzioni.

*MANCIA:

Per rompere i bastoncini di cannella, metterli in un pesante sacchetto di plastica e battere delicatamente i bastoncini con un mazzuolo di carne.

Valori nutrizionali

Per porzione: 56 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 14 mg di sodio, 14 g di carboidrati, 0 g di fibre, 0 g di proteine.