Zesty Fiesta Corn Salad | case e giardini migliori

ingredienti

• ½ busta (circa 2 cucchiai) miscela di condimento per taco
• ¼ di tazza d'acqua
• ¼ di tazza di olio da cucina
• ¼ di tazza di aceto
• 1 once da 15, 25 latta di mais integrale, drenata
• 1 ½ tazze di pomodori a dadini
• ½ tazza di olive mature a fette
• ¼ tazza di peperone verde a dadini

Indicazioni

• Passo 1

  In una ciotola capiente mescolare insieme la miscela di condimento per taco e l'acqua fino a quando ben miscelata; aggiungere olio e aceto. Aggiungi mais, pomodori a dadini, olive e peperone dolce; lanciare leggermente per ricoprire. Coprire e conservare in frigorifero per diverse ore o durante la notte, mescolando di tanto in tanto la miscela. Servire con un cucchiaio forato. Fa 8 porzioni di contorno.

Valori nutrizionali

Per porzione: 116 calorie, (1 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 383 mg di sodio, 11 g di carboidrati, 1 g di fibre, 2 g di proteine.