Fagiolini Alfredo | case e giardini migliori

ingredienti

• Spray da cucina antiaderente
• 2 pacchi da 9 once congelati tagliati fagiolini o un pacco da 20 once (circa 5 tazze)
• 1 ½ tazze di peperone rosso tritato (2 medie)
• 1 contenitore da 10 once refrigerato leggero salsa Alfredo
• 1 tazza di cipolla tritata (1 grande)
• 1 8 once di castagne d'acqua affettate, sgocciolate
• ¼ di cucchiaino di sale all'aglio
• ½ tazza di crostini al parmigiano, leggermente schiacciati (opzionale)

Indicazioni

• Passo 1

  Rivestire leggermente l'interno di una pentola a cottura lenta da 3 1 / 2- o 4 quart con spray da cucina. In una grande ciotola, unisci i fagiolini, il peperone dolce, la salsa Alfredo, la cipolla, le castagne d'acqua e il sale all'aglio. Versare la miscela di fagioli nella pentola a cottura lenta preparata.

• Passo 2

  Coprire e cuocere a fuoco basso per 5-6 ore o a fuoco alto per 2 1/2 a 3 ore. Servire con un cucchiaio forato. Se lo si desidera, cospargere ogni porzione con crostini di pane.

Valori nutrizionali

Per porzione: 117 calorie, (3 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 0 g di grassi monoinsaturi), 16 mg di colesterolo, 358 mg di sodio, 14 g di carboidrati, 3 g di fibre, 5 g di zucchero, 4 g di proteine.