Miti anti-età per la cura della pelle, sfatati! | case e giardini migliori

La tua amica dice che il suo succo verde quotidiano ha restituito luminosità alla sua pelle un tempo poco brillante; tua suocera ha quasi smesso di sorridere perché afferma che le ha dato le rughe. Ammettilo: i consigli anti-invecchiamento possono spesso essere un gioco di voci, e separare i fatti dalla finzione può essere difficile. Siamo andati direttamente dai professionisti - i migliori dermatologi ed estetisti - per mettere le cose in chiaro su alcune delle più grandi idee sbagliate sulla cura della pelle.

Mito: i trattamenti costosi funzionano meglio delle versioni più economiche.

Fatto : "I prodotti in farmacia possono essere persino più efficaci dei costosi trattamenti per grandi magazzini", afferma Doris Day, MD, dermatologo di New York City. "Spesso sono gli imballaggi o persino il profumo a rendere costoso un prodotto, non la scienza vera e propria." Per essere un acquirente intelligente, presta attenzione alle affermazioni. "Se sembrano troppo belli per essere veri, vieni preso", dice Day. A livello di farmacia, vai con marchi comprovati di grandi nomi come Johnson and Johnson, Unilever e Procter and Gamble. "Ho visto i loro laboratori", dice Day. "Non stanno investendo un sacco di soldi nel packaging: sono spesi in ricerca e sviluppo."

Mito: la tua dieta non contribuisce alle rughe.

Fatto : il tuo dente dolce può aggiungere alle linee della pelle, opacità e rilassamento. "Lo zucchero e gli alimenti infiammatori (carboidrati raffinati, alcol e grassi saturi) influenzano gli organi interni, che a loro volta influenzano il processo di invecchiamento", afferma Paul Jarrod Frank, MD, dermatologo di New York City. Per rallentare l'invecchiamento cutaneo, Frank suggerisce una dieta ricca di cibi anti-infiammatori come verdure, mandorle, avocado e pesce.

Mito: puoi saltare la protezione solare se sei all'ombra, in macchina o in ufficio.

Fatto : i raggi UVB, responsabili delle scottature solari, possono raggiungere la pelle indirettamente, attraverso la riflessione quando sei sotto un ombrello o vicino a una finestra, dice Frank. Per giocare in sicurezza, spalmalo su una crema solare con almeno SPF 30 ogni singolo giorno. Prova L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen SPF 50+ Liquid Silk Sunshield ($ 11; lorealparisusa.com).

Mito: i tuoi geni determineranno come inveccherai.

Fatto : la genetica gioca un ruolo, ma non sono tutto. "La maggior parte dei ricercatori medici ritiene che i radicali liberi siano la linea di fondo della malattia e dell'invecchiamento, contribuendo non solo alle rughe, ma anche all'acne, alla sensibilità, alle macchie dell'età, alla secchezza, alla perdita di elasticità della pelle e al cancro della pelle", afferma l'estetista delle celebrità Renee Rouleau. "Riducendo la quantità di radicali liberi che il tuo corpo crea (evitando l'esposizione al sole e lo stress e ottenendo più riposo) e incorporando l'uso quotidiano di creme solari, antiossidanti topici e una dieta antiossidante elevata, puoi controllare la velocità con cui la pelle invecchia in misura maggiore ", afferma. Prova ogni mattina un trattamento antiossidante come Origins Smarty Plants CC SPF 20 con tè verde e vitamine C ed E ($ 35; origins.com).

Mito: le rughe sono formate da sorrisi e sopracciglia.

Fatto : non è del tutto falso. "Le rughe possono verificarsi dalle espressioni facciali poiché vengono utilizzati i muscoli", afferma Frank. "Ma la perdita di volume in faccia ha un effetto maggiore." Quella perdita di volume si verifica a causa di una ripartizione naturale di collagene e grasso. Per contrastarlo, applica trattamenti topici che contengono peptidi, che promuovono la produzione di collagene da parte della pelle. Prova Olay Regenerist Micro-Sculpting Face Cream ($ 21, 50; olay.com).

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