Casa Ricetta Carbonnade di manzo e verdure | case e giardini migliori

Carbonnade di manzo e verdure | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • In un forno olandese 4-1 / 2-quart o in una pentola capiente rosolare la carne, metà alla volta, in olio bollente. Drenare il grasso. Riporta tutta la carne nel forno olandese. Aggiungi porri o cipolle, birra, aceto, zucchero di canna, granuli di brodo, aglio, foglie di alloro, timo, salsa Worcestershire e pepe. Portare la miscela all'ebollizione; ridurre il calore. Coprire e cuocere a fuoco lento per 45 minuti, mescolando di tanto in tanto. Aggiungi le carote e le pastinache. Cuocere, coperto, per 35 a 40 minuti in più o fino a quando carne e verdure sono appena teneri.

  • Rimuovere ed eliminare le foglie di alloro; eliminare il grasso dalla salsa. Combina l'acqua e la tapioca. Mescolare la miscela di tapioca nel composto di carne; cuocere e mescolare a fuoco medio fino a quando la miscela è addensata e frizzante. Cuocere e mescolare per altri 2 minuti.

  • Servire immediatamente su spaghetti caldi cotti. Guarnisci ogni porzione con rametti di timo fresco, se lo desideri. Fa 8 porzioni.

Suggerimenti

Raffreddare leggermente. Trasferisci in due contenitori da 4 porzioni. Coprire e conservare in frigorifero fino a 3 giorni. Oppure, mettere in contenitori per congelatori; coprire e congelare fino a 6 mesi.

Istruzioni di riscaldamento:

Per lo stufato refrigerato, mettere in una casseruola media. Cuocere, coperto, a fuoco medio-basso per 10-15 minuti o fino a quando non viene riscaldato, mescolando di tanto in tanto. Per lo stufato congelato, mettere lo stufato congelato in una casseruola media e cuocere, coperto, a fuoco lento per 45-50 minuti o fino a quando non viene riscaldato, mescolando di tanto in tanto.

Valori nutrizionali

Per porzione: 393 calorie, (2 g di grassi saturi, 79 mg di colesterolo, 755 mg di sodio, 48 g di carboidrati, 4 g di fibre, 26 g di proteine.
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