Barrette di muesli gommose | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 cucchiaino di margarina o burro
• 1 confezione da 10 once marshmallow grandi
• ¼ di tazza di margarina o burro
• 4 tazze di muesli con uvetta
• 1 ½ tazze di cereali di riso croccanti
• ½ tazza di semi di girasole sgusciati o arachidi tritate

Indicazioni

• Passo 1

  Ungi una teglia da 13x9x2 pollici con 1 cucchiaino di margarina o burro. Salva fino al passaggio 4.

• Passo 2

  Metti i marshmallow e la 1/4 di tazza di margarina o burro in una pentola capiente. Metti la casseruola sul fuoco. Portare il bruciatore a fuoco medio-basso. Cuocere fino a quando i marshmallow si sono sciolti, mescolando continuamente con un cucchiaio di legno. Spegni il bruciatore. Rimuovere la casseruola dal bruciatore.

• Passaggio 3

  Mescolare in muesli con uvetta, cereali di riso croccanti e semi di girasole o arachidi.

• Passaggio 4

  Trasferire la miscela nella teglia preparata. Premi con le mani imburrate per renderlo uniforme. Lascia raffreddare la miscela. Tagliare a barrette con il coltello. Fa 24 battute.

Suggerimenti

Preparare le barre; conservare in un contenitore ermeticamente coperto fino a 2 giorni (o conservare nel congelatore per un massimo di 2 mesi).

Valori nutrizionali

Per porzione: 162 calorie, (3 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 84 mg di sodio, 24 g di carboidrati, 1 g di fibre, 3 g di proteine.