Gusto mirtillo-mela-arancia | case e giardini migliori

ingredienti

• 4 medie Northern Spy o altre mele acide, carote
• 2 tazze di mirtilli freschi
• 2 piccole arance navel, pelate e sezionate
• 1 - 1, 5 tazza di zucchero
• Arricciatura di buccia d'arancia (opzionale)
• Mirtilli freschi (facoltativi)

Indicazioni

• Passo 1

  Usando un robot da cucina o un tritacarne con una lama grossolana, tritare grossolanamente mele, mirtilli e arance, un po 'alla volta. (I pezzi dovrebbero essere di circa 1/4 di pollice.) In una grande ciotola, unisci la frutta e lo zucchero.

• Passo 2

  Coprire e conservare in frigorifero per almeno 8 ore. Mescolare prima di servire. Se lo si desidera, guarnire con riccioli di buccia d'arancia e mirtilli freschi. Per 5 tazze (venti porzioni da 1/4 1/4 di tazza).

Valori nutrizionali

Per porzione: 59 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 3 mg di sodio, 16 g di carboidrati, 2 g di fibre, 0 g di proteine.