Tostadas facile | case e giardini migliori

ingredienti

• 4 tazze di pollo cotto tagliuzzato
• Confezione da 16 once peperoni congelati e verdure saltate in padella con cipolla
• Confezione da 1 oncia da 8 once in miscela di quattro formaggi in stile messicano
• 12 conchiglie tostada
• Salsa enchilada di lattine da 2 once
• 1 ½ tazze di foglie di spinaci tritate (facoltativo)
• Panna acida da latte (opzionale)

Indicazioni

• Passo 1

  In una pentola a cottura lenta da 4 a 5 litri, unisci pollo, verdure saltate in padella, formaggio e sei conchiglie di tostada, rotte grossolanamente. Versare la salsa enchilada su tutto. Mescolare per combinare.

• Passo 2

  Copertina; cuocere a fuoco basso per 5-6 ore o a fuoco basso per 2 1/2 a 3 ore. Dividi la miscela tra i restanti sei gusci di tostada. Se lo si desidera, coprire con spinaci tritati e panna acida.

Valori nutrizionali

Per porzione: 409 calorie, (12 g di grassi saturi, 100 mg di colesterolo, 1427 mg di sodio, 20 g di carboidrati, 3 g di fibre, 5 g di zucchero, 25 g di proteine.