Ananas Fiesta | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 ananas intero
• 1 cucchiaio di rum chiaro o scuro o succo d'arancia più qualche goccia di aroma di rum
• 1 tazza di topping dolce montato ghiacciato a ridotto contenuto di grassi, scongelato
• 1 kiwi, sbucciato e tagliato in 12 mezze fette
• ¼ di tazza di conserve di pesca
• 1 cucchiaio di rum chiaro o scuro o succo d'arancia più qualche goccia di aroma di rum

Indicazioni

• Passo 1

  Tagliare l'ananas in quattro nel senso della lunghezza attraverso la corona, usando un coltello affilato. Rimuovere il nucleo da ogni trimestre. Quindi tagliare tra guscio e frutta, separando la frutta dal guscio in un unico pezzo. Lasciando il frutto in posizione, tagliare da 6 a 8 pezzi trasversalmente. Spingere le sezioni in direzioni alternate per ottenere un motivo a zigzag. Ripeti con i restanti quarti di ananas.

• Passo 2

  Spennellate la superficie delle fette di ananas con 1 cucchiaio di rum o una miscela di arancia e rum. Completa ogni porzione con topping spedito e 3 mezze fette di kiwi. In una piccola ciotola unire le conserve di pesche e 1 cucchiaio di rum o una miscela di arancia e rum per rendere la consistenza piovigginosa. Irrorare su ogni quarto di ananas. Fa 4 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 179 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 16 mg di sodio, 36 g di carboidrati, 2 g di fibre, 1 g di proteine.