Pita di frutta e formaggio | case e giardini migliori

ingredienti

• ½ tazza di ricotta
• ½ tazza di formaggio cheddar a dadini o svizzero (2 once)
• 1 kiwi, fragole sbucciate e tagliate in quarti e / o 1/2 tazza
• ¼ tazza di bocconcini di ananas sgocciolati
• 1 cucchiaio di erba cipollina fresca tritata o cipolla verde tritata finemente (solo parte verde)
• Foglie di lattuga
• 1 grande pita di pane tondo, diviso trasversalmente

Indicazioni

• Passo 1

  In una ciotolina mescolare ricotta, formaggio cheddar o svizzero, kiwi o fragole, bocconcini di ananas e erba cipollina o cipolla.

• Passo 2

  Per servire, metti le foglie di lattuga a metà pita. Versare il composto di frutta e formaggio in pita. Fa 2 porzioni.

Suggerimenti

Preparare il ripieno sandwich. Coprire e raffreddare fino a 4 ore. Montare i panini come sopra.

Valori nutrizionali

Per porzione: 265 calorie, (7 g di grassi saturi, 38 mg di colesterolo, 499 mg di sodio, 23 g di carboidrati, 2 g di fibre, 16 g di proteine.