Limonata alla frutta | case e giardini migliori

ingredienti

• 4 limoni medi, dimezzati
• 4 ½ tazze di acqua
• ¾ tazza di zucchero
• 2 tazze di frutta fresca assortita e affettata, come frutta a stella, mango, fragole, kiwi, pesche noci, pesche e / o lime
• Cubetti di ghiaccio

Indicazioni

• Passo 1

  Prendi un limone a metà con fermezza; premere e torcere su alesatore di limone fino a quando non viene rilasciato tutto il succo. Ripeti con le restanti metà di limone. Elimina le metà vuote. Se necessario, filtrare il succo attraverso il filtro per rimuovere i semi di limone. Dovresti avere circa 3/4 di tazza di succo di limone appena spremuto.

• Passo 2

  In un grande barattolo o brocca unire il succo di limone appena spremuto, l'acqua e lo zucchero. Mescolare energicamente fino a quando lo zucchero non si è appena sciolto. Aggiungi frutti assortiti. Mestoli immediatamente in singole tazze usa e getta riempite con cubetti di ghiaccio o fai riposare diverse ore. Fa 6 tazze.

Valori nutrizionali

Per porzione: 126 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 7 mg di sodio, 33 g di carboidrati, 1 g di fibre, 0 g di proteine.