Coni per sundae alla frutta | case e giardini migliori

ingredienti

• ¾ tazza di fragole tagliate
• 3 tazze di frutta tagliata, come mele, banane, ciliegie, uva rossa senza semi, kiwi, prugne e / o pesche
• 6 grandi coni di cialda
• ¼ di tazza di cocco tostato (opzionale)

Indicazioni

• Passo 1

  Metti le fragole in un contenitore del frullatore; coprire e sfumare fino a che liscio. Metti la frutta desiderata nella ciotola; gettare delicatamente insieme. Cucchiaio di frutta in coni. Irrorare con la purea di fragole. Se lo si desidera, aggiungere il cocco. Produce 6 coni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 105 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 25 mg di sodio, 24 g di carboidrati, 2 g di fibre, 1 g di proteine.