Casa Ricetta Insalata di pasta allo zenzero e arachidi | case e giardini migliori

Insalata di pasta allo zenzero e arachidi | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • Cuocere la pasta secondo le indicazioni sulla confezione. Durante gli ultimi 30 secondi di cottura, aggiungi i baccelli di pisello; drenare. Risciacquare con acqua fredda e scolare a fondo.

Spogliatoio:

  • Nel frattempo, in un barattolo a vite, unisci olio di insalata, aceto di riso, zucchero, salsa di soia, zenzero e olio di peperoncino o salsa di peperoncino in bottiglia. Coprire e agitare per combinare.

  • In una grande ciotola, unire la miscela di pasta e baccello di cavolo, cavolo rapa o cetriolo, carote, peperone dolce, ravanelli, cipolle verdi e coriandolo o prezzemolo. Aggiungi condimento e lancia delicatamente per ricoprire. Coprire e raffreddare per 2-8 ore.

  • Trasportare in un dispositivo di raffreddamento isolato con impacchi di ghiaccio. Per servire, getta di nuovo l'insalata e cospargi di arachidi. Fornisce 12 porzioni di contorno.

Suggerimenti

Raffreddare la medicazione fino a 3 giorni prima dell'uso.

Valori nutrizionali

Per porzione: 165 calorie, (1 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 197 mg di sodio, 21 g di carboidrati, 1 g di fibre, 4 g di proteine.
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