Frullato di latte matcha alla menta | case e giardini migliori

ingredienti

• ½ tazza di latte o latte di mandorle
• 1 cucchiaio di polvere di matcha
• 1 pinta di gelato al cioccolato e menta, leggermente ammorbidito
• 3 cucchiai di menta fresca tritata
• Panna montata
• Polvere di matcha

Indicazioni

• Passo 1

  Sbatti insieme 1 cucchiaio di polvere di matcha e 1/2 tazza di latte di latte di mandorla fino a quando non rimangono più grumi.

• Passo 2

  In un frullatore combinare la miscela di matcha, 1 pinta di gelato alla menta e cioccolato leggermente ammorbidito e 3 cucchiai di menta fresca tritata; coprire e sfumare fino a quando combinato. Top con panna montata e, se lo si desidera, spolverare con polvere di matcha aggiuntiva.

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Per un acetosella sopra, posiziona leggermente un tagliabiscotti a forma di acetosella da 1/4 di pollice sopra la panna montata. Setacciare leggermente la polvere di matcha all'interno della taglierina. Sollevare delicatamente la taglierina.

Valori nutrizionali

Per porzione: 415 calorie, (15 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 1 g di grassi monoinsaturi), 74 mg di colesterolo, 143 mg di sodio, 43 g di carboidrati, 0 g di fibre, 40 g di zucchero, 9 g di proteine.