Essendo incline alla cinetosi, la mia prima inclinazione era quella di camminare proprio vicino a tutti gli studi di yoga aerea che spuntano in giro per la città. Sai, quelli con file di amache di tessuto setoso che pendono dal soffitto e studenti in bilico con grazia sospesi nelle loro pose, nonostante siano fondamentalmente su un'altalena. Il pensiero di fare yoga mentre mi aggrappavo - ehm, intendo aggrapparmi - a un pezzo di stoffa mi ha fatto prendere una borsa da bar. Ma la mia curiosità per il fitness ha avuto la meglio su di me. Così ho fatto un po 'di respiro profondo, ho cercato di mettere a punto il consiglio di mia madre ("Indossa un elmetto") e mi sono iscritto a un corso per principianti alla Om Factory di New York City.
Dopo essermi presentato all'istruttore Janie Prince ("Ciao, mi chiamo Amy e vomito sugli aeroplani"), mi ha rassicurato sul fatto che il tessuto era saldamente fissato al soffitto con metalli pesanti e non avrei rotto il mio a testa aperta. Janie ci ha riscaldato e ha dimostrato come posizionare l'imbragatura attorno al busto, alle gambe e alle braccia in modo che fosse sicura e di supporto. "Mi piace mostrare alla gente che puoi fidarti del tessuto", ha detto Janie. A poco a poco, ho messo sempre più del mio peso sull'amaca. "Poiché il tessuto supporta il peso corporeo, lo yoga aereo può semplificare alcune pose", ha dichiarato Kevin Bigger, direttore del programma di formazione degli insegnanti di Om Factory. "Ti dà anche un ottimo allenamento addominale poiché usi continuamente il tuo core per bilanciarti sul tessuto." Ho trovato entrambi veri, soprattutto quando ho posato la tavola con i piedi nel tessuto, le mani sul tappetino.
Ad un certo punto, sono stato sospeso in una posizione da loto, non da ultimo preoccupato di schiantarmi. Poi è arrivata l'ultima prova di fiducia: un'inversione. Janie mi ha aiutato a sedermi di nuovo nel tessuto, a posizionarlo intorno alle mie cosce (non un punto lusinghiero per avere una spessa fascia di tessuto avvolto intorno a te), e mi sono appoggiato all'indietro fino a quando … ero a testa in giù! Ho sentito un fruscio di pressione mentre il sangue mi scorreva in testa. Rimasi lì per un minuto e mi sentivo … bene, poi in realtà un po 'buono. Mi sono visto allo specchio e ho notato che avevo una bella vampata e mi sono appianato un po '. Inversioni invece di Botox! Mi è sembrato scoraggiante sollevarmi da questa posizione, ma ho raccolto la forza della parte superiore del mio corpo ed ero in piedi in pochi secondi.
Dopo la lezione, gli effetti sono stati immediatamente evidenti: la mia schiena si è distesa e i miei soliti punti problematici (spalla e collo) erano tranquilli. Il miglior asporto: sicurezza del corpo! Nessuno ha dovuto districarmi. Ho appeso a testa in giù - alcune volte - e non sono diventato verde. Potrei abituarmi a questo, e chissà, potrebbe anche essere sicuro sedermi accanto a me sul mio prossimo volo.
