Schiocchi di anguria e kiwi | case e giardini migliori

ingredienti

¼ di tazza d'acqua
2 cucchiai di zucchero
2 tazze di anguria a cubetti senza semi
8 tazze di carta da 5 once
8 bastoncini di legno surgelati
8 kiwi, pelati e tagliati

Indicazioni

Passo 1
In una piccola ciotola unire l'acqua e lo zucchero, mescolando fino a quando lo zucchero si dissolve. In un frullatore unire i cubetti di anguria e 1 cucchiaio della miscela di acqua e zucchero. Coprire e sfumare fino a che liscio. Dividi la miscela tra i bicchieri di carta. Coprire le parti superiori dei bicchieri di carta con un foglio. Taglia una fessura al centro del foglio su ogni tazza; inserire un bastoncino di legno attraverso ciascuna fessura, circa a metà nella miscela. Metti le tazze su una piccola teglia. Congelare per 1 o 2 ore o fino a quando denso e fangoso.
Passo 2
In un frullatore unire i kiwi e la rimanente miscela di acqua e zucchero. Coprire e sfumare fino a che liscio. Rimuovere la pellicola dai bicchieri di carta. Versare uniformemente il composto di kiwi sopra lo strato di anguria in tazze. Congelare per almeno 4 ore o fino a completo solido.

Passaggio 3
Per servire, staccare i bicchieri di carta.

Suggerimenti

Icona: vegetariana, senza glutine

Schiocchi di ananas e mirtillo:

Preparare come indicato, tranne sostituire 2 tazze di ananas fresco tagliato per l'anguria e 2 tazze di mirtilli freschi per il kiwi. Valori nutrizionali per pop: 52 cal., 0 g di grassi totali (0 g di grassi sat). 0 mg di col., 1 mg di sodio, 13 g di carboidrati, 1 g di fibre alimentari, 0 g di proteine, 11 g di zucchero.

Pop Mango-Lampone:

Preparare come indicato, tranne sostituire 2 tazze di mango fresco tagliato per l'anguria e 2 tazze di lamponi freschi per i kiwi. (Se lo si desidera, dopo aver miscelato la miscela di lamponi, passare un setaccio a maglie sottili per rimuovere i semi.) Valori nutrizionali per pop: 53 cal., 0 g di grassi totali (0 g di grassi sat). 0 mg di col., 1 mg di sodio, 14 g di carboidrati, 3 g di fibre alimentari, 1 g di proteine, 10 g di zucchero.

Valori nutrizionali

Per porzione: 70 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 0 g di grassi monoinsaturi), 0 mg di colesterolo, 3 mg di sodio, 17 g di carboidrati, 2 g di fibre, 12 g di zucchero, 1 g di proteine.