Ognuno cade a pezzi di tanto in tanto - chiunque dica altrimenti non è probabilmente non essere onesto.
Ramona Creel, fondatrice di OnlineOrganizing.com, afferma che la sua vita cade regolarmente.
"Non importa quanto tu sia organizzato; ci saranno cose che succederanno che ti spingono oltre quella linea di sovraccarico", afferma Creel. "Non sta evitando il sovraccarico, ma sapendo come gestirlo."
Creel dice che molte donne arrivano in parte a quel punto di sovraccarico perché si stanno paragonando ad altre persone, come i vicini o le mamme degli amici dei loro figli. Ma questa è la cosa più pericolosa che puoi fare, dice, perché hai priorità diverse da quella persona "perfetta", e non sai davvero cosa sta succedendo nella vita personale di quella persona "perfetta". Potrebbero non essere organizzati come pensi - o felici.
"Sono fermamente convinto che puoi avere tutto ciò che desideri nella vita, potresti non essere in grado di fare tutto allo stesso tempo", afferma Creel.
Quando senti di perderlo, dovresti concentrarti su ciò che è veramente importante per te, afferma Patricia Sprinkle, una mamma, scrittrice di gialli e autrice di Women Who Do Too Much (Zondervan Publishing, 2002).
"Se avessi solo sei mesi da vivere, cosa vorresti fare con il tuo tempo?" Sprinkle dice, incoraggiando le donne a usare l'esercizio come un modo per stabilire importanti priorità di vita.
Quindi quando vieni sopraffatto, ricorda le tue priorità, dì "no" quando ci sono cose in cui preferiresti non essere coinvolto e prenditi del tempo per te stesso.
"La persona che a volte viene sopraffatta è probabilmente la persona più onesta", afferma. "La persona che dice che stanno facendo tutto, probabilmente si sta prendendo in giro."
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