Sommario:
ingredienti
Indicazioni
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In una piccola ciotola unire i funghi secchi e 1 tazza di acqua calda; lasciar riposare per 15 minuti. Scolare i funghi, spremendo il liquido in eccesso; liquido di riserva. Tappi per funghi a fette; gettare gli steli. Mescola l'amido di mais nel liquido per funghi riservato.
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Nel frattempo, cuoci la pasta secondo le indicazioni sulla confezione. Scolate; tenere caldo.
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In una ciotola mescolare pollo, sherry, salsa di soia, zenzero e aglio; mettere da parte.
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Rivestire leggermente un wok o una padella grande con spray da cucina antiaderente. Scalda il calore o la padella a fuoco medio-alto. Soffriggere i piselli e le carote con lo zucchero per 3-4 minuti o fino a quando diventano teneri. Aggiungere le cipolle verdi e soffriggere per 1 minuto in più. Rimuovere le verdure dal wok; mettere da parte. Aggiungi la miscela di pollo al wok. Friggere per 2-4 minuti o fino a quando il pollo non è più rosa. Spingi il pollo dal centro del wok. Mescolare la miscela di amido di mais; aggiungi al centro di wok. Cuocere e mescolare fino a quando non diventa denso e pieno di bolle.
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Riporta le verdure nel wok. Aggiungi funghi e pasta. Mescolare per ricoprire di salsa. Cuocere e mescolare per 1 minuto o fino a quando non viene riscaldato. Se lo si desidera, guarnire con riccioli di cipolla verde. Fa 4 porzioni.
scambi:
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2-1 / 2 Amido, 1 Verdura, 2 Carne