Antipasti di pollo al peperoncino | case e giardini migliori

ingredienti

• 4 nettarine o pesche medie
• ½ tazza di pollo cotto cotto o tacchino
• 2 cucchiaini di salsa di aglio e peperoncino tailandese o salsa di peperoncino
• 2 cucchiaini di coriandolo fresco tagliato

Indicazioni

• Passo 1

  Tagliare le nettarine in quarti e rimuovere le fosse. Raccogli con cura un po 'di frutta, lasciando un bordo di 1/4 di pollice all'interno della buccia. Tritare la porzione di nettarine scavata.

• Passo 2

  In una ciotola media unire la nettarina tritata, il pollo grattugiato, la salsa di aglio e peperoncino e il coriandolo. Cucchiaio circa 1 cucchiaino arrotondato di miscela di pollo su ogni spicchio di nettarina. Fa 16 antipasti.

Valori nutrizionali

Per porzione: 26 calorie, (0 g di grassi saturi, 4 mg di colesterolo, 12 mg di sodio, 4 g di carboidrati, 0 g di fibre, 2 g di proteine.