Casa Ricetta Gamberetti al cocco con aglio | case e giardini migliori

Gamberetti al cocco con aglio | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • Scongelare i gamberi, se congelati. Mettere da parte.

  • Per la salsa, in una piccola ciotola mescolare insieme latte di cocco, salsa di pesce e pepe bianco. Mettere da parte.

  • Versa l'olio da cucina in una padella wok o da 12 pollici. (Aggiungere più olio se necessario durante la cottura.) Preriscaldare a fuoco medio-alto. Soffriggere l'aglio in olio caldo per 15 secondi. Aggiungi gli asparagi; soffriggere per 2 minuti. Aggiungi funghi; soffriggere per 1 o 2 minuti in più o fino a quando le verdure sono croccanti. Rimuovi le verdure dal wok.

  • Aggiungi metà dei gamberi al wok caldo. Soffriggere per 2-3 minuti o fino a quando i gamberi diventano opachi. Rimuovi i gamberi dal wok. Ripeti con i gamberi rimanenti. Riporta tutti i gamberi nel wok. Spingi i gamberi dal centro del wok.

  • Mescolare la salsa. Aggiungi la salsa al centro del wok. Cuocere e mescolare fino a quando bolle. Riporta le verdure cotte nel wok. Mescolare tutti gli ingredienti insieme per ricoprire con salsa. Cuocere e mescolare 1 minuto in più o finché non viene riscaldato. Metti insieme riso e coriandolo o prezzemolo spezzettato. Disporre la miscela di riso su un piatto da portata o 4 piatti individuali. Cucchiaio di gamberi e riso. Servire immediatamente Guarnire con rametti di coriandolo o prezzemolo, se lo si desidera. Fa 4 porzioni.

Suggerimenti

Preparare le verdure; coprire e raffreddare fino a 4 ore prima della cottura.

Valori nutrizionali

Per porzione: 375 calorie, (10 g di grassi saturi, 177 mg di colesterolo, 487 mg di sodio, 30 g di carboidrati, 25 g di proteine.
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