Casa Ricetta Costine di maiale glassate al curry | case e giardini migliori

Costine di maiale glassate al curry | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • Tagliare le costole in porzioni a nervatura singola. Metti le costole in una pentola a cottura lenta da 3-1 / 2- o 4 litri. In una piccola ciotola tagliare qualsiasi grande pezzo di chutney; aggiungere il succo di mela, la tapioca, il curry in polvere, il sale e il pepe. Versare sopra le costole.

  • Coprire e cuocere a fuoco basso per 5-6 ore o a fuoco alto per 2 1/2 a 3 ore. Produce circa 24 costole.

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Usa un mortaio e un pestello per schiacciare la tapioca.

Suggerimenti

Preparare come indicato. Trasferire le costole e la salsa nei contenitori del congelatore. Sigillare, etichettare e congelare per un massimo di 1 mese. Per servire, scongelare in frigorifero durante la notte. Trasferire in pentola a cottura lenta. Cuocere a fuoco alto per 2 ore o fino a quando non sarà riscaldato.

Valori nutrizionali

Per porzione: 63 calorie, (1 g di grassi saturi, 14 mg di colesterolo, 52 mg di sodio, 4 g di carboidrati, 0 g di fibre, 7 g di proteine.
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