Casa Ricetta Triangoli di fillo di curry | case e giardini migliori

Triangoli di fillo di curry | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • In una grande padella antiaderente scaldare 1 cucchiaio di olio. Aggiungi agnello, patate e cipolla; cuocere fino a quando l'agnello non sarà più rosa. Drenare il grasso. Mescolare 2 o 3 cucchiaini di curry in polvere, sale e 1/2 cucchiaino di timo. Cuocere per 1 o 2 minuti. Aggiungi il pomodoro; ridurre la fiamma e cuocere, coperto, per 5 minuti. Togliere dal fuoco. Mescolare il prezzemolo tritato; mettere da parte.

  • Unisci 1/4 di tazza di olio, 1 cucchiaino di curry in polvere e 1/4 di cucchiaino di timo. Spennellare un foglio di fillo con parte della miscela di olio; posizionare un secondo foglio sopra. Premere leggermente i fogli insieme; tagliare longitudinalmente in 5 strisce, larghe 3-1 / 4 pollici ciascuna. Coprire il fillo rimanente con un panno umido per evitare che si asciughi.

  • Spoon un cucchiaio arrotondato della miscela di agnello 1 pollice dalla fine di ogni striscia. Piega ogni striscia in un triangolo portando un angolo sopra il riempimento per allinearlo con l'altro lato della striscia. Continua a piegare lungo la striscia come piegheresti una bandiera. Ripeti con gli altri ingredienti.

  • Disporre i triangoli su una teglia leggermente unta o foderata di pergamena. Spennellare leggermente le cime con una miscela di olio. Cuocere in forno a 375 gradi F per circa 12 minuti o fino a doratura. Guarnire con cipolla verde, se lo si desidera. Fa 25.

Suggerimenti

Fino a 2 settimane prima, prepara i triangoli secondo le istruzioni, tranne per non cuocere. Conservare in un unico strato in un contenitore congelatore; congelare. Per servire, cuocere i triangoli come indicato.

Valori nutrizionali

Per porzione: 74 calorie, (1 g di grassi saturi, 6 mg di colesterolo, 87 mg di sodio, 0 g di fibre, 2 g di proteine.
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