Tutto quello che devi sapere sulla caduta dei capelli e su come trattarla case e giardini migliori

Non sono solo gli uomini che hanno a che fare con il diradamento dei capelli. Qui gli esperti valutano cosa sta causando la perdita del filo, oltre a discutere i trattamenti migliori e più efficaci per aiutare a combattere questo fastidioso problema.

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Perché i miei capelli cadono?

Cominciamo con le basi. In breve, la risposta è una qualsiasi di una moltitudine di cose diverse. La perdita di capelli nelle donne è complicata e un numero enorme di fattori può entrare in gioco, afferma il biologo dei capelli Dr. Dominic Burg, capo scienziato di Evolis Professional. I cambiamenti ormonali sono tra i più comuni: "Gli ormoni eseguono un" ordine "dai geni per attaccare i follicoli piliferi da cui i capelli crescono", spiega Lars Skjoth, fondatore e responsabile della ricerca e sviluppo della clinica per capelli Harklinikken. "Questo alla fine provoca il restringimento del follicolo, risultando in capelli gradualmente più sottili".

Accredita quei cambiamenti ormonali per la perdita di capelli postpartum. Come molte donne che hanno avuto un bambino ti diranno, il grave spargimento post-bambino non è uno scherzo. Anche la perdita dei capelli durante la perimenopausa e la menopausa è comune. La dieta, in particolare la dieta yo-yo e la mancanza di sostanze nutritive, possono svolgere un ruolo, aggiunge il dottor Burg, così come la temuta parola "S": stress. E come in ogni altra cosa, anche la genetica entra in gioco. Mentre l'età non aiuta le cose, questo non è solo un problema di invecchiamento, osserva il dottor Burg. La perdita dei capelli è un problema che colpisce le donne di tutte le età.

Cosa succede quando cadono i capelli?

È importante prima capire il ciclo dei capelli, che ha tre fasi: la fase di crescita (anagen), la fase di transizione (catagen) e la fase di riposo (telogen). Quando una delle cause di perdita dei capelli menzionate precedentemente interrompe questo ciclo, la fase di crescita si accorcia. "Una buona fase anagen dura da sei a otto anni, mentre una fase abbreviata può essere breve come solo un anno o due", spiega il Dr. Burg. Ecco perché, insieme all'effettiva perdita e caduta dei capelli, la lunghezza dei tuoi capelli può anche essere un indicatore del fatto che qualcosa sta succedendo; se non riesci a farcela oltre le spalle, qualcosa potrebbe interrompere il ciclo di crescita dei capelli, dice.

Alla fine, questo ciclo è controllato dai follicoli sulla testa. Ce ne sono oltre 150.000 e quando qualcosa (pensa allo stress, ai cambiamenti ormonali, all'età) li butta via, interrompe i segnali che stanno inviando ai tuoi capelli dicendogli di crescere, spiega il Dr. Berg. E mentre la perdita di capelli negli uomini spesso inizia nella parte superiore della testa, la perdita di capelli femminile inizia in genere alle tempie e alla parte, dice Skjoth. “Inizia come una miniaturizzazione dei capelli, che è il restringimento della ciocca di capelli. È più sottile, più trasparente, più debole e non può crescere più a lungo. Una donna in genere inizia a notare che le sue tempie si ritirano e / o la sua parte si allarga, perché i peli che crescono lì sono meno densi ", spiega.

Quali sono i trattamenti di perdita dei capelli più efficaci?

Ora per alcune buone notizie. Esistono molti tipi di trattamenti per la perdita dei capelli, tra cui opzioni da banco economiche e procedure e farmaci più costosi, in ufficio. Ognuno ha i suoi pro e contro, il che rende importante parlare con il tuo dermatologo o medico su ciò che potenzialmente potrebbe causare la perdita di capelli e su come affrontarlo al meglio. Indipendentemente dal percorso di trattamento che prendi, questo è un esempio in cui la pazienza è sicuramente una virtù. "In generale, è necessario effettuare qualsiasi trattamento di perdita di capelli almeno tre mesi per lavorare", afferma il dermatologo di New York Dhaval Bhanusali, MD, che aggiunge che in genere inizierai a vedere i risultati in poche fasi. Prima di tutto, meno spargimento, che potresti notare non appena sei settimane dopo aver iniziato un protocollo di trattamento, dice. Dopodiché inizierai a vedere spuntare minuscoli nuovi peli di bambini e, infine, noterai un effettivo miglioramento.

Ecco alcuni dei trattamenti per la perdita dei capelli che gli esperti concordano sul fatto che sono i più efficaci.

Minoxidil

Uno dei trattamenti topici più studiati per la perdita dei capelli, questo farmaco è stato inizialmente utilizzato come farmaco per la pressione sanguigna che è appena arrivato con l'effetto collaterale di causare un'eccessiva crescita dei capelli. È prontamente disponibile al banco in concentrazioni sia del due che del cinque percento. Il dottor Bhanusali afferma che puoi usare la concentrazione più bassa due volte al giorno o la concentrazione più alta una volta al giorno. L'unico punto critico con minoxidil è che è necessario continuare a usarlo per mantenere gli effetti. Quindi, una volta che inizi e inizia a funzionare, probabilmente non vorrai smettere.

Altri trattamenti topici

Mentre il minoxidil può essere il più noto, ce ne sono molti altri, disponibili sia da banco che da prescrizione. Evolis è una nuova gamma di prodotti (inclusi shampoo per la perdita dei capelli, balsamo e trattamenti per il cuoio capelluto) che agisce bloccando l'FG5, una proteina nota per suscitare segnali che accorciano la fase anagen (crescita) dei capelli. Spesso i medici prescrivono lo spironolattone; questo farmaco orale comunemente usato per l'acne può essere usato per via topica o orale per aiutare anche con la caduta dei capelli. Un'altra opzione di prescrizione è HairStim, una combinazione di minoxidil, spironolattone, oltre a ingredienti anti-infiammatori e antiossidanti come la curcuma e il resveratrolo, afferma il Dr. Bhanusali. Ad un costo di circa 60 dollari al mese, è un'opzione conveniente che offre buoni risultati, dice.

supplementi

Le vitamine per la caduta dei capelli ricevono molto ronzio. Un sacco. Gli esperti con cui abbiamo parlato concordano sul fatto che mentre possono essere utili nei casi in cui la perdita di capelli è causata da una specifica carenza di nutrienti, non ci sono molti dati supportati clinicamente per dimostrare la loro efficacia, solo prove ampiamente aneddotiche. Tuttavia, non possono far male (assicurati di consultare il tuo medico prima di prenderne uno), anche se il Dr. Bhanusali sottolinea che non è solo la biotina ronzata che è un'opzione. Il Dr. Burg è d'accordo, citando sia la vitamina D che lo zinco come nutrienti più essenziali per aiutare il ciclo di crescita dei capelli. La linea di fondo: vitamine e integratori non sono una cura miracolosa per la perdita dei capelli, ma possono avere alcuni effetti benefici.

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laser

Con le opzioni disponibili sia in ufficio che a casa, i laser sono un trattamento di caduta dei capelli potenzialmente promettente. "La lunghezza d'onda della luce stimola i mitocondri (la centrale energetica delle tue cellule) a dare un calcio ai capelli nella fase di crescita", afferma il Dr. Burg. Questa è un'opzione di trattamento costosa e deve essere eseguita correttamente e con il giusto tipo di laser per ottenere qualsiasi tipo di risultato.

Iniezioni di PRP

Le iniezioni di plasma ricco di proteine ​​(PRP) sono un'altra opzione efficace, sebbene sia un po 'invasiva, costosa e dispendiosa in termini di tempo. Il sangue viene prelevato e centrifugato per rimuovere le piastrine, che vengono quindi iniettate nel cuoio capelluto. "L'iniezione provoca una lesione controllata nell'epidermide, che provoca la creazione di nuove cellule da parte delle cellule", spiega il Dr. Bhanusali. Il plasma che viene iniettato innesca le cellule per creare più follicoli piliferi e fornisce i fattori di crescita che promuovono la crescita dei capelli, spiega. Tieni presente che avrai bisogno di tre o quattro trattamenti distanziati tra le quattro e le sei settimane. Il prezzo varia in base a dove vivi, ma il Dr. Bhanusali sottolinea che ogni trattamento può costare ovunque da $ 750 a $ 1.000 dollari.