Sommario:
- 1. Crostless Cupcake alla zucca
- 2. Patatine fritte con tortino di mele e zucchero alla cannella
- 3. Galette di pere, rosmarino e formaggio di capra
- 4. Concentrato di tè Chai fatto in casa
- 5. Croccante di mele alla cannella dolce con fiocchi d'avena
- 6. Barrette di zucca Paleo-Friendly con glassa di acero
Adoriamo l'autunno perché mette in risalto alcuni dei migliori sapori: zucca, mela, cannella, noce moscata … la lista potrebbe continuare! Mentre tutti questi sono super salutari da soli, le nostre versioni preferite di dessert sono solitamente piene di grassi, zucchero e altri ingredienti non così eccezionali. Non temere, innamorati dei dessert autunnali: abbiamo trovato sei ricette follemente deliziose e ricche di sapore che conservano tutta la ricchezza e le spezie audaci che ami, mantenendo comunque sani e magri. Quindi, prepara una (o tutte) queste prelibatezze e divertiti, senza sensi di colpa!
1. Crostless Cupcake alla zucca
Non puoi parlare di dessert autunnali senza menzionare la torta di zucca. Queste adorabili mini versioni hanno tutto il sapore speziato di zucca e la consistenza cremosa della classica torta, ma sono disponibili nelle versioni più piccanti. Inoltre, non c'è crosta, quindi stiamo eliminando le calorie indesiderate, mentre le confezioniamo ancora con gusto. Per non parlare del fatto che le loro piccole dimensioni assicurano la porzione perfetta per saziare la tua indulgenza in autunno … senza esagerare! Pensiamo che sarebbero grandi anche per una festa di Halloween … forse prova a crearne alcune con forme fantasma per glassare!
Ottieni la ricetta su Key Ingredient
2. Patatine fritte con tortino di mele e zucchero alla cannella
Metti a frutto quella generosità del meleto! Questo delizioso tuffo è altrettanto confortante della migliore torta di mele di tua nonna, ma è molto più sano! Questo tuffo alla torta di mele è super versatile: puoi servirlo alla tua festa di Halloween, alla tua prossima festa di calcio della domenica sera, o potremmo anche considerarlo una buona opzione per la colazione se stai cercando un dolce inizio di giornata. Per le feste, abbinalo con alcune tortilla di zucchero alla cannella e i tuoi ospiti apprezzeranno sicuramente!
Ottieni la ricetta da The Peach Kitchen
3. Galette di pere, rosmarino e formaggio di capra
Preferisci il tuo dessert dal lato salato? Questa splendida galette offre un'opzione a basso contenuto di zucchero che sicuramente stupirà i tuoi ospiti. Approfitta delle pere meravigliosamente mature della stagione e prepara questa torta rustica, completa di rosmarino, pinoli e il tuo formaggio di capra francese preferito. Buon appetito! Parliamo di raffinato … lo consigliamo anche come antipasto! Oppure affettalo e passalo in giro come spuntino alla prossima festa autunnale altamente civilizzata.
Ottieni la ricetta da Guarnire con Limone
4. Concentrato di tè Chai fatto in casa
Nei freddi giorni autunnali, un chai cremoso è un modo perfetto per coccolarsi e lasciarsi andare in tutte le meraviglie dell'autunno. Mentre è utile per passare attraverso l'unità, questo concentrato fatto in casa ti consente di controllare il contenuto di zucchero - ed è molto più facile sul tuo portafoglio. Con una manciata di spezie aromatiche e alcune bustine di tè nero, puoi montare una grande partita in soli 20 minuti. Tiene in frigo fino a una settimana e renderà la tua casa profumata mentre cuociono a fuoco lento. Inoltre, è il complimento perfetto per una di queste deliziose ricette di dessert!
Prendi la ricetta su Gimme Some Oven
5. Croccante di mele alla cannella dolce con fiocchi d'avena
Dolce, appiccicoso e croccante, questo semplice croccante di mele è il perfetto dessert autunnale. Con frutta fresca e avena integrale, è tanto salutare quanto delizioso! Solo 6 ingredienti e 30 minuti in forno e hai una mela croccante e piacevole da gustare. E se decidi di completarlo con una pallina di gelato alla vaniglia … non lo diremo!
Ottieni la ricetta dal blog di ricette sane
6. Barrette di zucca Paleo-Friendly con glassa di acero
Questi quadratini di zucca hanno tutto il sapore intenso della torta di zucca E sono paleo. Paleo significa che sono senza glutine, senza latticini e senza zucchero raffinato. Perfetto per chiunque cerchi di attenersi a una dieta o per chiunque abbia allergie alimentari. Queste barrette cremose ti consentono di ottenere la correzione delle spezie di zucca senza colpa. Quindi vai avanti, prendine uno. O due. La glassa di acero è il complemento perfetto anche per il sapore di zucca. Non ne abbiamo mai abbastanza!
Ottieni la ricetta su Bests and Bites
