Casa Ricetta Pollo alla griglia Spatchcock con glassa di lamponi | case e giardini migliori

Pollo alla griglia Spatchcock con glassa di lamponi | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • Per il pollo farfalla, usando le cesoie da cucina, tagliare lungo entrambi i lati della spina dorsale per rimuoverlo. Risciacquare la cavità del corpo del pollo; asciugare con carta assorbente. Capovolgi la pelle del pollo e premi verso il basso tra i petti per spezzare l'osso del seno.

  • In una ciotolina mescolare aceto, rosmarino, sale e pepe; dividere la miscela a metà. Spennellate metà della miscela di aceto su entrambi i lati del pollo.

  • In una piccola casseruola unire la metà rimanente della miscela di aceto, la marmellata e il vino. Portare a ebollizione a fuoco medio, mescolando spesso; ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento, scoperto, per 3-4 minuti o fino a quando leggermente addensato. Mettere da parte.

  • Nel frattempo, per una griglia a carbone, disponi carboni medio-caldi intorno a una leccarda. Prova di calore medio sopra la padella. Metti il ​​pollo, con la pelle rivolta verso l'alto, piatto sulla griglia sulla padella. Coprire e grigliare per 50-60 minuti o fino a quando il pollo non diventa più rosa (180 ° F nel muscolo della coscia), spazzolando con glassa di lampone durante gli ultimi 5 minuti di cottura alla griglia. (Per una griglia a gas, preriscaldare la griglia. Ridurre il calore al livello medio. Regolare la cottura indiretta. Collocare il pollo sulla griglia sopra il bruciatore spento. Griglia come indicato.)

Valori nutrizionali

Per porzione: 730 calorie, (11 g di grassi saturi, 201 mg di colesterolo, 753 mg di sodio, 35 g di carboidrati, 1 g di fibre, 50 g di proteine.
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