Taco Panini Di Tacchino | case e giardini migliori

ingredienti

• 4 focacce pieghevoli artigianali bianche o integrali, come le focacce Flatout® Foldit
• 1 ½ tazze di formaggio Monterey Jack a ridotto contenuto di grassi con peperoni di jalapeno o miscela di quattro formaggi in stile messicano a ridotto contenuto di grassi (6 once)
• 8 once di tacchino o pollo cotto tritato
• ½ tazza di salsa di fagioli neri e mais o salsa di frutta
• ½ tazza di foglie fresche di coriandolo

Indicazioni

• Passo 1

  Spruzzare un lato di ogni focaccia con spray da cucina antiaderente. Appoggiare lo spruzzo rivolto verso il basso su una superficie pulita. Su una metà di ogni focaccia, dividere uniformemente 3/4 tazza di formaggio, tacchino, salsa e coriandolo. Top uniformemente con il formaggio rimanente. Piegato.

• Passo 2

  Preriscalda una griglia interna coperta, una pressa per panini, una padella per griglia o una padella grande. Metti i panini (metà alla volta, se necessario) nella griglia. Coprire e cuocere per 3-4 minuti o fino a quando è rosolato e il formaggio si scioglie. (Se si utilizza una padella o padella, posizionare i panini sulla padella o padella. Pesare i panini * e cuocere per 2-3 minuti o fino a quando il pane non è tostato. Capovolgere i panini, appesantirli e cuocere per circa 2 minuti o fino a quando non sono tostati e il formaggio si scioglie.)

*Mancia:

Pesare i tramezzini posizionandovi sopra una pesante padella; aggiungere peso con lattine di cibo non aperte. (Se si utilizza una padella di ghisa pesante, potrebbe non essere necessario utilizzare le lattine per il peso.)

Valori nutrizionali

Per porzione: 385 calorie, (6 g di grassi saturi, 1 g di grassi polinsaturi, 1 g di grassi monoinsaturi), 80 mg di colesterolo, 880 mg di sodio, 29 g di carboidrati, 5 g di fibre, 3 g di zucchero, 37 g di proteine.