D. Il cohosh nero può essere efficace nel trattamento dei sintomi della perimenopausa come affaticamento e sbalzi d'umore?
A. Il cohosh nero (Cimicfuga racemosa) ha dimostrato di aiutare a ridurre le vampate di calore e il diradamento vaginale. È l'ingrediente principale di Remifemin, un prodotto per la menopausa ampiamente usato in Europa, così come molti tè e capsule "in menopausa".
Se hai malattie cardiache o ipertensione, non usare questa erba senza consultare il medico. Spesso incluso nei prodotti della "menopausa" è il casto, che può regolare i livelli di progesterone e ridurre gonfiore, affaticamento e mal di testa. Queste erbe possono essere utili all'inizio della menopausa, quando i tuoi ormoni sono ampiamente fluttuanti e hai sintomi ma hai ancora cicli mestruali.
