Fresco mix di frutta tropicale e cioccolato | case e giardini migliori

ingredienti

• 3 tazze di frutta liofilizzata assortita (come banane, ananas, pesche, lamponi e / o mirtilli rossi)
• 1 tazza di noci crude assortite (come noci di macadamia, noci e / o mandorle)
• ½ tazza di scaglie di cocco tostato senza zucchero (facoltativo)
• 2 cucchiaini di cacao amaro in polvere
• ¼ - 0, 5 cucchiaino di cannella in polvere e / o zenzero

Indicazioni

• Passo 1

  In un sacchetto di plastica richiudibile da un gallone di dimensioni unire tutti gli ingredienti. Agitare la borsa per mescolare. Conservare in borsa a temperatura ambiente fino a 1 settimana.

Valori nutrizionali

Per porzione: 116 calorie, (1 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 0 g di grassi monoinsaturi), 0 mg di colesterolo, 0 mg di sodio, 8 g di carboidrati, 2 g di fibre, 2 g di zucchero, 2 g di proteine.