Bicchieri di frutta con salsa di fragole | case e giardini migliori

ingredienti

• 2 tazze di fragole tagliate e / o lamponi interi
• ¼ di tazza di succo d'arancia concentrato, scongelato
• 2 cucchiaini di zucchero
• 2 kiwi, pelati e tagliati a fettine sottili
• 1 arancia, pelata e sezionata
• 2 banane, affettate
• 1 pesca media, prugna o nettarina; affettato
• 1 piccola mela o pera, animata e affettata

Indicazioni

• Passo 1

  Per condire, in un contenitore del frullatore o in una ciotola del robot da cucina, posizionare metà delle bacche, il concentrato di succo d'arancia e lo zucchero. Coprire e sfumare o trattare fino a che liscio; mettere da parte.

• Passo 2

  In una grande ciotola unire kiwi, sezioni di arancia, banane, fette di pesca, fette di mela e bacche rimanenti. Servire la frutta in ciotole con condimento. Fa 6 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 120 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 4 mg di sodio, 29 g di carboidrati, 4 g di fibre, 2 g di proteine.