Semifreddo alla pesca e mirtillo | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 confezione da 6 once di yogurt senza grassi alla vaniglia, alla pesca o ai mirtilli
• 1 tazza di cereali multistrato leggermente zuccherati, come il marchio Kashi® GoLean Crunch®
• 1 pesca matura, snocciolata e tagliata
• ½ tazza di mirtilli freschi
• ¼ di cucchiaino di cannella in polvere

Indicazioni

• Passo 1

  Dividi metà dello yogurt tra due bicchieri da dessert o scodelle; top con metà del cereale. Top con metà delle pesche, metà o i mirtilli e la cannella. Ripeti gli strati con lo yogurt, i cereali, le pesche e i mirtilli rimasti.

Valori nutrizionali

Per porzione: 166 calorie, 2 mg di colesterolo, 95 mg di sodio, 34 g di carboidrati, 7 g di fibre, 19 g di zucchero, 11 g di proteine.