Biscotti maculati | case e giardini migliori

ingredienti

• Spray da cucina antiaderente o accorciamento
• 1 tazza di biscotti confezionati
• ¼ di tazza di farina integrale
• 2 cucchiai di noci di girasole (facoltativo)
• ½ tazza di yogurt bianco

Indicazioni

• Passo 1

  Preriscaldare il forno a 450 gradi F. Rivestire leggermente una teglia con spray da cucina o grasso con accorciamento. Se lo desideri, in una ciotola mescola un mix di biscotti, farina integrale e noci di girasole. Mescolare lo yogurt fino a quando la miscela non è inumidita.

• Passo 2

  Fai cadere l'impasto con dei cucchiai sulla teglia preparata. Cuocere in forno a 450 ° F per 8 a 10 minuti o fino a doratura. Produce circa 8 biscotti.

Valori nutrizionali

Per porzione: 87 calorie, (1 g di grassi saturi, 1 mg di colesterolo, 193 mg di sodio, 13 g di carboidrati, 1 g di fibre, 2 g di proteine.