Casa Ricetta Insalata dello chef | case e giardini migliori

Insalata dello chef | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • In una ciotola capiente lanciare le verdure. Dividi le verdure tra quattro grandi insalatiere o piatti. Disporre carne, formaggio, uova, pomodoro e peperone in cima alle verdure. Se lo si desidera, cospargere con crostini. Irrorare con un po 'di condimento per l'insalata e passare l'eventuale condimento rimasto. Per 4 porzioni di portata.

Insalata dello chef italiano:

Preparare come sopra, tranne usare 2 once di pollo cotto e 4 once di mozzarella. Ometti le uova. Aggiungere 2 once peperoni affettati; un barattolo da 6 once di quarti di cuore di carciofo marinato in quarti, sgocciolato; e 1/4 tazza di olive mature affettate e snocciolate. Per condire, utilizzare un condimento per insalata italiano in bottiglia o un condimento per insalata cremoso italiano. Per 4 porzioni di portata.

Insalata dello chef messicano:

Preparare come sopra, usando pollo cotto, manzo o maiale e formaggio cheddar o formaggio Monterey Jack. Ometti le uova. Aggiungi una lattina da 4 once di peperoncini verdi tagliati a dadini, scolati e 1/4 tazza di olive mature snocciolate affettate. Sostituisci le patatine di mais con i crostini. Per il condimento, mescolare 1/4 di tazza di salsa per insalata Thousand Island in bottiglia e 1/4 di tazza di salsa in bottiglia.

Valori nutrizionali

Per porzione: 368 calorie, (9 g di grassi saturi, 148 mg di colesterolo, 730 mg di sodio, 15 g di carboidrati, 3 g di fibre, 18 g di proteine.
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