Frutta fresca con crema di agrumi | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 piccola pera rossa (e), animata e affettata
• 1 piccola banana (e), affettata
• ½ tazza di spicchi di ananas maturi pelati
• 1 kiwi, sbucciato e tagliato a pezzi
• 1 cucchiaio di liquore all'arancia *
• 1 cucchiaio di succo d'arancia
• ½ tazza di panna acida leggera da latte
• ½ cucchiaino di buccia di lime finemente tritata

Indicazioni

• Passo 1

  Metti insieme fette di pera, fette di banana, ananas e kiwi. Cucchiaio di frutta in piatti del deserto. Irrorare con liquore all'arancia e succo d'arancia.

• Passo 2

  In una piccola ciotola unire la panna acida e la buccia di lime. Dividi la frutta tra 2 piatti da dessert. Top frutta con miscela di panna acida. Fa 2 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 218 calorie, (3 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 0 g di grassi monoinsaturi), 20 mg di colesterolo, 42 mg di sodio, 35 g di carboidrati, 4 g di fibre, 28 g di zucchero, 5 g di proteine.