In una pentola a cottura lenta da 5-1 / 2- a 6 quart, unisci carne, cipolla, peperone, peperoncini in salsa di peperoncino, pomodori non sformati, fagioli, birra o brodo, peperoncino, sale all'aglio, cumino e origano.
Copertina; cuocere a fuoco basso da 10 a 12 ore o a fuoco alto da 5 a 6 ore. Spoon grasso. Servire con toppers desiderati. Fornisce da 10 a 12 porzioni.
Valori nutrizionali
Per porzione: 294 calorie, (1 g di grassi saturi, 52 mg di colesterolo, 823 mg di sodio, 32 g di carboidrati, 8 g di fibre, 29 g di proteine.