ingredienti ½ tazza di mango tritato congelato o fette di pesca non zuccherate ½ tazza di yogurt greco senza grassi ½ banana trita congelata ¼ di tazza di nettare di mango o succo d'arancia ¼ tazza di latte all'1% 1 cucchiaio di miele ½ cucchiaino di zenzero fresco grattugiato Indicazioni Passo 1 Combina tutti gli ingredienti nell'ordine indicato. Copertina; frullare fino a quasi liscio. Se lo si desidera, guarnire con zenzero cristallizzato e / o mango aggiuntivo.
