Mix di snack caldi e piccanti | case e giardini migliori

ingredienti

• 6 tazze di bastoncini di sesamo e formaggio
• 2 tazze di noci di mais
• 1 tazza di arachidi leggermente salate
• 1 tazza di pistacchi sgusciati
• ½ tazza di semi di zucca sgusciati
• ¼ di tazza di burro o margarina
• 2 cucchiaini di peperoncino in polvere
• ½ cucchiaino di aglio in polvere
• ⅛ cucchiaino di pepe di Cayenna

Indicazioni

• Passo 1

  Preriscalda il forno a 300 ° F. In una grande teglia combinare bastoncini, noci e semi di zucca; mettere da parte.

• Passo 2

  In una piccola casseruola unire burro, peperoncino in polvere, aglio in polvere e pepe di Cayenna. Scaldare e mescolare a fuoco basso fino a quando il burro si scioglie. Versare la miscela di burro sopra la miscela di snack, lanciandola per ricoprire.

• Passaggio 3

  Cuocere in forno, scoperto, per 30 minuti, mescolando due volte. Distribuire il composto su un grande pezzo di pellicola e lasciare raffreddare. Conservare la miscela in un contenitore ermetico per un massimo di 1 settimana.

Valori nutrizionali

Per porzione: 362 calorie, (5 g di grassi saturi, 5 g di grassi polinsaturi, 10 g di grassi monoinsaturi), 6 mg di colesterolo, 459 mg di sodio, 34 g di carboidrati, 4 g di fibre, 2 g di zucchero, 10 g di proteine.