Casa Ricetta Pollo e mostaccioli | case e giardini migliori

Pollo e mostaccioli | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • In una grande casseruola o forno olandese portare a ebollizione circa 3 litri di acqua. Aggiungi la pasta Ritorna all'ebollizione; cuocere per 9 minuti. Aggiungi verdure miste congelate. Ritorna all'ebollizione; cuocere per 5-7 minuti in più o fino a quando la pasta è tenera ma leggermente soda e le verdure sono morbide. Scolate; risciacquare con acqua fredda. Svuotare di nuovo.

  • Per la salsa, in una pentola capiente cuocere la cipolla in margarina o burro fino a quando saranno teneri. Mescolare la farina e i granuli di brodo. Aggiungi il latte tutto in una volta. Cuocere e mescolare fino a quando non diventa denso e pieno di bolle. Aggiungi il formaggio, mescolando fino a scioglierlo. Mescolare il coriandolo o il prezzemolo. Togliere dal fuoco.

  • Aggiungi pasta e pollo o tonno alla salsa; lanciare per ricoprire. Versare il composto in una teglia quadrata da 2 litri. Coprire il piatto con un foglio.

  • Cuocere in forno a 375 gradi F per 20 minuti. Rimuovere la pellicola dal piatto. Disporre le fette di pomodoro in cima al composto di pasta. Cuocere, scoperto, per 5-10 minuti in più o fino a quando non viene riscaldato. Lasciare riposare 10 minuti prima di servire. Fa 6 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 417 calorie, (8 g di grassi saturi, 65 mg di colesterolo, 582 mg di sodio, 38 g di carboidrati, 27 g di proteine.
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