Casa Ricetta Braciole di maiale pizziola | case e giardini migliori

Braciole di maiale pizziola | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • Tagliare il grasso dalle braciole di maiale. In una padella grande, scalda l'olio a fuoco medio-alto. Cuocere le costolette in olio bollente per 4-6 minuti o fino a doratura uniforme, girando una volta. Rimuovi dalla padella; mettere da parte.

  • Aggiungi aglio e origano essiccato (se utilizzato) alla padella; cuocere e mescolare per 15 secondi. Aggiungere i pomodori non sgrassati, il vino rosso e il concentrato di pomodoro; mescolare per combinare. Portare all'ebollizione; ridurre il calore.

  • Riporta le braciole di maiale in padella. Coprire e cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Trasferisci le costolette su un piatto da portata. Scremare il grasso dalla salsa. Mescolare l'origano fresco (se utilizzato) nella salsa. Se lo si desidera, cuocere la salsa, scoperta, per 1 o 2 minuti in più o fino alla consistenza desiderata, mescolando di tanto in tanto. Fa 4 porzioni (1 braciola + 1/3 di tazza di salsa)

Valori nutrizionali

Per porzione: 210 calorie, (3 g di grassi saturi, 58 mg di colesterolo, 130 mg di sodio, 7 g di carboidrati, 2 g di fibre, 19 g di proteine.
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