Baby olandese al forno con pomodori | case e giardini migliori

ingredienti

• 2 cucchiai di burro
• 3 uova, leggermente sbattute
• ½ tazza di latte
• ½ tazza di farina per tutti gli usi
• 1 ½ - 2 cucchiaini di pepe di Aleppo tritato
• ¼ di cucchiaino di sale
• 2 tazze di uva o pomodorini
• 1 cucchiaio di olio d'oliva
• 4 uova fritte, cotte a piacere in 1 cucchiaio. burro
• 2 avocado, tagliati a metà, seminati, pelati e tagliati a fette
• 2 cucchiai di erba cipollina fresca tritata, origano e / o basilico

Indicazioni

• Passo 1

  Metti una padella da 10 pollici nel forno e preriscalda il forno a 425 ° F. Aggiungi il burro alla padella calda e scalda fino a quando si scioglie. In una ciotola media unire le 3 uova e il latte. Mescolare la farina, 1 cucchiaino. del pepe Aleppo e il sale. Versare il composto in padella e trasferirlo in forno. Cuocere in forno per 25 minuti o fino a quando sarà dorato.

• Passo 2

  Nel frattempo, mettete i pomodori in una teglia bassa; condire con olio. Arrostire su una griglia separata da 12 a 15 minuti o fino a quando i pomodori iniziano a scoppiare. Raffreddare leggermente.

• Passaggio 3

  Top baby olandese caldo con uova fritte, avocado e pomodori arrostiti. Cospargere con erbe e rimanendo 1/2 a 1 cucchiaino. Peperoncino di Aleppo.

Valori nutrizionali

Per porzione: 409 calorie, (9 g di grassi saturi, 4 g di grassi polinsaturi, 14 g di grassi monoinsaturi), 343 mg di colesterolo, 340 mg di sodio, 23 g di carboidrati, 6 g di fibre, 5 g di zucchero, 16 g di proteine.