Modi sorprendenti per migliorare la tua carnagione | case e giardini migliori

"Se il viso si sente stretto dopo il lavaggio, hai rimosso tutti gli oli che mantengono la pelle fresca e giovane", afferma Jennifer Linder, dermatologa a Scottsdale, in Arizona. La tua scommessa migliore è un detergente non sapone come Burt's Bees Sensitive Facial Cleanser ($ 10; burtsbees.com).

Correggi il colore dei tuoi capelli

I tuoi capelli potrebbero essere il peggior nemico della tua pelle. "Se il colore non si abbina alle sfumature della pelle, sembrerai sbiadito e giallastro", afferma Doug Macintosh, colorista del Louise O'Connor Salon di New York City. Se hai la pelle calda, hai bisogno di miele o pigmenti dorati tra i capelli, spiega. I toni più freddi dovrebbero andare per le tonalità di cenere o blu. Non sei sicuro di dove cadi? Dai un'occhiata alla parte inferiore dei polsi. Le tue vene sembrano blu? Se sì, sei forte. Se hai quelli verdastri, sei caldo.

Slip Into Silk

Elimina le federe di cotone e svegliati con un aspetto rinfrescato. "Le custodie in seta sono scivolose, quindi creano meno attrito sul viso", afferma Hittleman del Canyon Ranch. Potrebbe sembrare un piccolo cambiamento, ma nel tempo tutta quell'usura si aggiunge alla tua pelle.

Diventa un dormiente

Il lato del tuo viso su cui dormirai svilupperà più rughe, quindi rimanere piatti aiuta a combattere i segni dell'invecchiamento. Elizabeth Tanzi, dermatologa a Washington, DC, suggerisce di dormire con i cuscini su entrambi i lati della testa per impedirti di rotolarti di fianco durante la notte.

Prendi l'acqua che puoi bere tutto il giorno

"Per quanto semplice possa sembrare, l'acqua può fare molto per svegliare la pelle. Ogni parte del tuo corpo ha bisogno di acqua per funzionare al meglio, quindi se sei disidratato, la pelle può soffrire", afferma Ranella Hirsch, un dermatologo a Boston. Non sei un fan del semplice h20? Aggiungi fette di anguria, cetriolo o arancia.

Diventa creativo con le carote

"Le carote sono ricche di beta-carotene, che viene convertito in retinolo rassodante quando la pelle lo assorbe", afferma la dermatologa di Los Angeles Jessica Wu, autrice di Feed Your Face. Ecco la sua ricetta per un trattamento fatto in casa: sbatti 2 albumi con 1 cucchiaio. Carote schiacciate crude o cotte finemente tritate. Tenendo gli occhi chiusi, applicare la miscela sulla zona degli occhi e rilassarsi per 20-30 minuti prima di sciacquare con un asciugamano umido.

Allenati

Una nuova ricerca mostra che l'esercizio fisico può aiutare a invertire i segni dell'invecchiamento. Gli scienziati canadesi avevano soggetti di età pari o superiore a 65 anni che partecipavano a allenamenti moderati due volte a settimana per tre mesi. Le biopsie cutanee alla fine dello studio sembravano simili a quelle che ti aspetteresti dalle persone dai 20 ai 40 anni più giovani.

Diventa verde

"La mia soluzione per la pelle stanca e i corpi stanchi è un succo verde ogni giorno alle 16:00", afferma Joanna Vargas, visista delle celebrità e fondatrice del Joanna Vargas Salon e Skincare Collection. "Non solo ravviverà la tua mente, ma darà anche alla tua carnagione una spinta nutriente e idratante."

Mix di Vargas: 1 mela verde, 1 manciata di prezzemolo, 1 manciata di cavolo, 2 manciate di romaine, 3 gambi di sedano, ½ cetriolo, succo di ½ limone e 1 pollice di zenzero, spremuti insieme

Mantieni i tuoi capelli lucenti

Se i tuoi capelli sono opachi, non c'è modo che la tua pelle sia luminosa. Ecco il trucco preferito da Macintosh per il colorito preferito di Macintosh: mescola 1 parte di aceto di mele con 10 parti di acqua in un flacone spray e vaporizza sui capelli umidi. "L'odore di aceto scompare quando i capelli si asciugano e i tuoi capelli appariranno lucidi e vivi una volta che li modellerai", dice.