Pere in camicia alle mandorle | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 lattina di pera da 29 once a metà sciroppata
• 2 cucchiai di zucchero di canna confezionato
• ½ cucchiaino di noce moscata macinata
• ½ cucchiaino di estratto di mandorle
• ⅓ tazza di mandorle affettate, tostate o mandorle affettate glassate acquistate (topper per insalata)
• Yogurt alla vaniglia o gelato (opzionale)

Indicazioni

• Passo 1

  Scolare le metà di pera, riservando liquido; metti da parte le pere. In una padella capiente mescolare liquido pera, zucchero di canna e noce moscata. Portare a ebollizione, mescolando fino a quando lo zucchero non si è sciolto. Aggiungi le pere e l'estratto di mandorle, trasformando le pere in una mano. Togliere dal fuoco; coprire e mettere da parte per 5 minuti.

• Passo 2

  Servire le pere con un po 'di liquido per il bracconaggio e cospargere di mandorle. Se lo si desidera, servire con yogurt alla vaniglia o gelato.

Valori nutrizionali

Per porzione: 174 calorie, (0 g di grassi saturi, 1 g di grassi polinsaturi, 2 g di grassi monoinsaturi), 0 mg di colesterolo, 13 mg di sodio, 33 g di carboidrati, 2 g di fibre, 30 g di zucchero, 2 g di proteine.