Panini con insalata di pollo | case e giardini migliori

ingredienti

• ¼ di tazza di chutney di mango
• 2 cucchiai di maionese o condimento per insalata
• 1 cucchiaino di curry in polvere
• 2 tazze a cubetti, pollo cotto o tacchino
• 1 tazza di uva rossa senza semi, dimezzata
• ¼ di tazza di mandorle affettate o tritate, tostate
• 4 croissant, spaccati o rotondi di pane pita da 6 pollici, dimezzati trasversalmente
• Foglie di lattuga

Indicazioni

• Passo 1

  Taglia tutti i grossi pezzi di chutney. Combina chutney, maionese e curry. Mescolare in pollo, uva e mandorle.

• Passo 2

  Fodera ogni croissant con lattuga; sopra con insalata di pollo. Fa 4 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 547 calorie, (9 g di grassi saturi, 103 mg di colesterolo, 541 mg di sodio, 49 g di carboidrati, 4 g di fibre, 27 g di proteine.