Insalata di fontina e melone | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 ½ tazze di pasta farfallino grande (circa 6 once)
• 2 tazze di melone melone e / o melata
• 1 tazza di fontina a cubetti o formaggio svizzero (4 once)
• ⅓ condimento per insalata di semi di papavero senza grassi in bottiglia
• 1 - 2 cucchiai di menta fresca spezzata
• 2 tazze di crescione, steli rimossi

Indicazioni

• Passo 1

  Cuocere la pasta secondo le indicazioni sulla confezione; drenare. Risciacquare con acqua fredda; drenare di nuovo.

• Passo 2

  In una ciotola capiente mescolare pasta, melone e formaggio. Unire condimento per insalata e menta; versare sopra il composto di pasta, mescolando delicatamente per ricoprire. Servire immediatamente o coprire e raffreddare fino a 24 ore.

• Passaggio 3

  Per servire, mescolare il crescione nel composto di pasta. Se lo si desidera, servire l'insalata in gusci di melone. Fa 4 porzioni.

Suggerimenti

Preparare l'insalata; coprire e raffreddare fino a 24 ore. Servire come indicato.

Valori nutrizionali

Per porzione: 319 calorie, (6 g di grassi saturi, 73 mg di colesterolo, 309 mg di sodio, 41 g di carboidrati, 1 g di fibre, 14 g di proteine.