Crostata di yogurt greco e cornflakes | case e giardini migliori

ingredienti

Crosta di fiocchi di mais

• 1 ½ tazze di fiocchi di mais schiacciati (circa 5 tazze di fiocchi interi)
• ⅓ tazza di burro, fuso
• 3 cucchiai di zucchero di canna confezionato
• 1 busta di gelatina non aromatizzata
• ¼ di tazza d'acqua
• 1 ¼ tazze di yogurt greco semplice
• ½ tazza di latte
• ¼ di tazza di miele
• 1 cucchiaino di vaniglia
• 4 arance piccole o clementine o 2 arance medie
• ¼ di tazza di marmellata di arance

Indicazioni

• Passo 1

  Preriscalda il forno a 350 ° F. In una terrina media mescolare cornflakes, burro fuso e zucchero di canna. Premi sul fondo e sui lati di una tortiera scanalata da 14x5x1 pollici o 11x8x1 pollici con fondo rimovibile. Cuocere per 8-10 minuti o fino a doratura. Raffreddare su una gratella.

• Passo 1

  Nel frattempo, in un bicchiere da 1 tazza, cospargere la gelatina con acqua; lasciar riposare alcuni minuti per ammorbidire. Microcook al 100 percento di potenza (alto) per 20 secondi o fino a quando la gelatina si dissolve, mescolando due volte. In una grande ciotola sbatti insieme yogurt, latte, miele e vaniglia; frusta in gelatina disciolta. Versare il composto nella crosta preparata. Freddo da 4 a 24 ore.

• Passo 2

  Sbucciate le arance e affettatele sottilmente. Rimuovi ed elimina eventuali semi.

• Passaggio 3

  Togliere la crostata dalla padella; cospargere eventuali pezzi di crosta sciolti sui bordi della crostata. Disporre le fette d'arancia sulla crostata. In una piccola casseruola, scalda la marmellata fino a quando non si scioglie; spennellare o spruzzare in cima alle arance. Tagliare trasversalmente per servire.

Valori nutrizionali

Per porzione: 298 calorie, (7 g di grassi saturi, 0, 3 g di grassi polinsaturi, 2 g di grassi monoinsaturi), 34 mg di colesterolo, 224 mg di sodio, 42 g di carboidrati, 1, 8 g di fibre, 27 g di zucchero, 10 g di proteine.