Banane glassate con acero | case e giardini migliori

ingredienti

• ¼ di tazza di burro
• ¼ di tazza di zucchero di canna confezionato
• ¼ tazza di sciroppo d'acero puro o sciroppo d'acero
• 1 cucchiaio di succo di limone
• ½ cucchiaino di cannella in polvere
• 3 banane sode e mature, dimezzate longitudinalmente e tagliate in pezzi da 1 pollice
• 1 pinta di gelato alla vaniglia

Indicazioni

• Passo 1

  In una padella media pesante, sciogli il burro a fuoco medio. Mescolare lo zucchero di canna, lo sciroppo, il succo di limone e la cannella. Portare all'ebollizione; ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento, scoperto, per 2 minuti. Aggiungi le banane; cucchiaio un po 'della miscela di sciroppo sopra le banane. Cuocere e mescolare per 1 o 2 minuti in più o fino a quando non viene riscaldato. Togliere dal fuoco.

• Passo 2

  Scoop gelato in piatti da dessert. Cucchiaio di banane calde e sciroppo sul gelato.

Valori nutrizionali

Per porzione: 471 calorie, (15 g di grassi saturi, 1 g di grassi polinsaturi, 6 g di grassi monoinsaturi), 99 mg di colesterolo, 135 mg di sodio, 64 g di carboidrati, 2 g di fibre, 51 g di zucchero, 4 g di proteine.