Polpette di arachidi e mele senza cottura case e giardini migliori

ingredienti

• ½ tazza di burro di arachidi grosso
• 2 cucchiai di miele
• 2 tazze di fiocchi di riso e cereali di grano
• ⅓ tazza di mele secche spezzate
• ⅛ cucchiaino di torta di mele con spezie

Indicazioni

• Passo 1

  In una ciotola capiente mescolare insieme burro di arachidi e miele. Mescolare i cereali, le mele secche spezzettate e le spezie della torta di mele. Raffreddare la miscela fino a quando non sarà maneggevole (circa 1 ora). Modellare la miscela in 15 palline. Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero.

Valori nutrizionali

Per porzione: 79 calorie, (1 g di grassi saturi, 1 g di grassi polinsaturi, 2 g di grassi monoinsaturi), 0 mg di colesterolo, 73 mg di sodio, 8 g di carboidrati, 1 g di fibre, 5 g di zucchero, 3 g di proteine.