Impacchi di lattuga per pizza | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 tazza di pomodorini o pomodorini, tagliati in quarti
• 1 tazza di fagioli cannellini in scatola, sciacquati e drenati
• ¾ tazza di mozzarella grattugiata grattugiata (3 once)
• 1 oncia di peperoni di tacchino cotti a fette sottili, tritati (1/4 di tazza)
• ¼ di tazza di basilico fresco tagliato
• 1 cucchiaio di origano fresco tagliato
• 8 grandi foglie di lattuga bibb

Indicazioni

• Passo 1

  In una ciotola media unire pomodori, fagioli, formaggio, peperoni, basilico e origano. Dividi il composto di pomodoro tra le foglie di lattuga. Arrotolare o lasciare aperto come tazze.

Valori nutrizionali

Per porzione: 144 calorie, (2 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 0 g di grassi monoinsaturi), 16 mg di colesterolo, 435 mg di sodio, 12 g di carboidrati, 4 g di fibre, 1 g di zucchero, 12 g di proteine.