Insalata di tacchino veloce e croccante | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 confezione da 16 once di cavolo tritato con carota (insalata di insalata di cavolo)
• 6 once di petto di tacchino a fette, cotto, tagliato a dadini
• 1 confezione da 3 once ramen noodles
• ⅔ condimento per insalata di vinaigrette in bottiglia
• 1 11 once può sezioni di mandarino, vuotate
• Mandorle affettate tostate (opzionale)

Indicazioni

• Passo 1

  In una grande insalatiera mescolare il composto di cavolo e il tacchino. Rimuovere il pacchetto di condimento dai noodles; riserva per un altro uso. Sbriciolate le tagliatelle e aggiungetele alla miscela di cavoli. Versare il condimento sull'insalata; lanciare per ricoprire. Piegare delicatamente in sezioni arancioni. Top con mandorle, se lo si desidera.

Valori nutrizionali

Per porzione: 326 calorie, (1 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 0 g di grassi monoinsaturi), 15 mg di colesterolo, 895 mg di sodio, 31 g di carboidrati, 3 g di fibre, 21 g di zucchero, 12 g di proteine.