Tè alle mele speziato | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 limone
• 4 tazze di succo di mela
• 2 tazze d'acqua
• Bastoncino di cannella da 4 pollici
• 1 cucchiaio di baccelli di cardamomo interi, schiacciati
• 1 cucchiaino di chiodi di garofano interi
• 6 bustine di tè nero (decaffeinato, se desiderato)
• ¼ di tazza di sciroppo d'acero
• Fette di mela sottili (facoltative)

Indicazioni

• Passo 1

  Usa un pelapatate per rimuovere le strisce di buccia dalla metà del limone; mettere la buccia da parte. Spremere il succo di limone.

• Passo 2

  Mescola il succo di mela, l'acqua e 1 cucchiaio di succo di limone in una pentola capiente. (Conserva il succo rimanente per un altro uso.) Per il sacchetto delle spezie, metti cannella, cardamomo, chiodi di garofano e strisce di scorza di limone al centro di un quadrato da 6 pollici di garza di cotone 100% doppio spessore. Riunisci gli angoli e lega con una corda pulita. Aggiungi il sacchetto alla miscela di succo di mela.

• Passaggio 3

  Portare la miscela all'ebollizione; ridurre il calore. Coprire e cuocere a fuoco lento 10 minuti. Togliere dal fuoco. Aggiungi bustine di tè; coprire e lasciare riposare 5 minuti. Rimuovere le bustine di tè e la bustina di spezie ed eliminarle. Mescolare lo sciroppo d'acero. Servire in tazze. Se lo desideri, fai galleggiare le fette di mela sopra ogni porzione. Fa 8 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 85 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 6 mg di sodio, 21 g di carboidrati, 0 g di fibre, 0 g di proteine.