Casa Ricetta Coppe di frutta estive | case e giardini migliori

Coppe di frutta estive | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • In una casseruola da 1 litro unisci acqua, zucchero, verbena al limone o scorza di limone e metà delle foglie di menta. Cuocere e mescolare a fuoco medio fino a quando bolle; ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento, coperto, per 10 minuti. Filtrare, scartando la verbena e la menta di limone. Freddo.

  • In una grande ciotola unisci il frutto e le rimanenti foglie di menta. Spruzzare lo sciroppo raffreddato sulla miscela di frutta. Servire subito. Fa 8 porzioni.

Suggerimenti

Preparare lo sciroppo come sopra. Trasferire in un contenitore coperto. Raffreddare in frigorifero per un massimo di 3 giorni. In una grande ciotola unire la frutta e le rimanenti foglie di menta. Versare lo sciroppo freddo sulla miscela di frutta. Servire subito o coprire e raffreddare in frigorifero per un massimo di 3 ore.

Valori nutrizionali

Per porzione: 91 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 2 mg di sodio, 23 g di carboidrati, 2 g di fibre,
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